昼夜逆転

最近また昼と夜が逆転しつつある・・・・・・
以前はネット等を夜中までしてるからだろうと思っていたが
そうでもないようだ
気持ちが落ちていると、早く寝てたとしても朝起きられない
気持ちのガソリン切れのような感じだ

今も１〜２時には床につくようにしてるんだけど
なかなか寝る事ができなくて、携帯やら本を読んだりしてしまう
どうしたらいいものやらわからない

なにより右の頭をしめつけられるような感じや、右目の違和感があり
これがベージェットの眼症状から来てるのか、頚椎症からなのか
わからないが、病院も行ってみたが改善策がないという
これのために針治療や、気孔、整体、整骨、整形外科や脳神経外科
顎関節症外来などで診察を受けた
しかし相変わらず症状はある

整体をした感じだと、骨盤がずれて、頚椎にも影響を及ばして
あとは歯の欠損（差し歯）からくる噛み合わせのズレもある感じで
頭蓋骨や顎関節の関節円板にガタがきてるような感覚がある

自力整体をしながら、腹筋と首を強化し始めて
なぜか少し調子がいいので、このまま続けていくつもりだ

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