暇なんで画像UP
暇なんで3回目の更新w(新記録w
今は体重が64キロ、体脂肪率が18パーセント
胸囲が103センチ、腕周りが34センチ
ちなみにバーベルやダンベルは一切やらず
全てチューブトレーニングのみ
よくチューブはリハビリ用で、筋肥大しないと言う人もいるが
そうは思わない
チューブもアメリカのモノを使うと、相当な負荷が掛かるし
それなりに体も仕上がると思うんだけど、いかかでしょうw
まぁまだまだ腹周りが肉付いてるし
胸板も薄いし、腕や肩も甘いと思うけど
2ヵ月前に比べたら、かなりメリハリが付いてきてるとは思う
目標は体脂肪率が12くらいで、体重が70キロ超えくらい
あんまり筋肉太りはしたくないと思っている
洗濯物や食器置き等、生活臭漂いすぎでスンマセンw

今は体重が64キロ、体脂肪率が18パーセント
胸囲が103センチ、腕周りが34センチ
ちなみにバーベルやダンベルは一切やらず
全てチューブトレーニングのみ
よくチューブはリハビリ用で、筋肥大しないと言う人もいるが
そうは思わない
チューブもアメリカのモノを使うと、相当な負荷が掛かるし
それなりに体も仕上がると思うんだけど、いかかでしょうw
まぁまだまだ腹周りが肉付いてるし
胸板も薄いし、腕や肩も甘いと思うけど
2ヵ月前に比べたら、かなりメリハリが付いてきてるとは思う
目標は体脂肪率が12くらいで、体重が70キロ超えくらい
あんまり筋肉太りはしたくないと思っている
洗濯物や食器置き等、生活臭漂いすぎでスンマセンw

オグシオの試合を見て
腹が立ちついでにもう1更新w
ニュースでも報道されているが、オグシオの試合で
中国ペアがスマッシュを打つたびに「シャーシャー!」と大合唱
「シャー」というのは漢字に直すと「殺!殺!」
日本語でいうところの「いけー」とか「やれー」みたいなソフトな意味もあるのかと
思って、少し調べてみたが、どうやら「日本人を殺せ」という意味らしい
平和の祭典の開催国がこんなモラルのない声援を集団でしていいのだろうかねー
こんなんじゃ三流国民って呼ばれても仕方ないでしょうが
中国人に対するイメージは、以前は「日本にはない歴史や文化の持つ国民」で
一種尊敬の念を抱いていたものだ
ところが現実に在日中国人に接しているうちに、だんだんイメージが崩れてきた
街中では好き放題な事しているし、ネットの中でも「中華」って呼ばれて
やはりやりたい放題の事をしている
ルールを守るって意識が薄いっていうか、「なにを偉そうに!」って逆ギレする人が多い
あとはやはり著作権の意識
ミッキーマウスなんかも「耳の形が違う、だから全く別物」という具合
けどこれから中国人とのコミュニケーションを避けるわけにはいかないと思う
あれだけ人口のある国だからね
よくこれからの第二外国語は中国語を学べって言われるみたいだ
ため息が出ますなw
ニュースでも報道されているが、オグシオの試合で
中国ペアがスマッシュを打つたびに「シャーシャー!」と大合唱
「シャー」というのは漢字に直すと「殺!殺!」
日本語でいうところの「いけー」とか「やれー」みたいなソフトな意味もあるのかと
思って、少し調べてみたが、どうやら「日本人を殺せ」という意味らしい
平和の祭典の開催国がこんなモラルのない声援を集団でしていいのだろうかねー
こんなんじゃ三流国民って呼ばれても仕方ないでしょうが
中国人に対するイメージは、以前は「日本にはない歴史や文化の持つ国民」で
一種尊敬の念を抱いていたものだ
ところが現実に在日中国人に接しているうちに、だんだんイメージが崩れてきた
街中では好き放題な事しているし、ネットの中でも「中華」って呼ばれて
やはりやりたい放題の事をしている
ルールを守るって意識が薄いっていうか、「なにを偉そうに!」って逆ギレする人が多い
あとはやはり著作権の意識
ミッキーマウスなんかも「耳の形が違う、だから全く別物」という具合
けどこれから中国人とのコミュニケーションを避けるわけにはいかないと思う
あれだけ人口のある国だからね
よくこれからの第二外国語は中国語を学べって言われるみたいだ
ため息が出ますなw
無駄に騒がしい人
たまーにしか遭遇しないけど、電車の中や
病院の待合室とかで、やたらうるさく咳払いやくしゃみなどをする人がいる。
咳やくしゃみに声を乗せるとでもいうのかな 正直そういう人が苦手だ
自分が気にしすぎなかもしれないけど、自分の頭の中では
そういう人の集まる所では、自重すべきって頭がある
そんな感覚だから、しつこくしつこくやられると
なんか境界線を踏み越えてこられるような気がしてしまう
けど悪気はないし、生理現象なんだから言うこともできないw
この前は病院の待合室で、子供連れの親父がいて
そいつがやたらうるさかった。
最初はしらんぷりして、別の場所に移動しようかって思ったが
その日はちょっと機嫌も悪く
段々腹に据えかねてきて、わざとデカイ声でオヤジに向けて
くしゃみした
それでそのオヤジの子供はびっくりして泣き出したが、
そのオヤジはそれでも平気でうるさくやっていたので、
今度はそのオヤジがうるさくするたびに、その3倍くらいのボリュームで物真似してやった
けどこっちにしてみても、生理現象だと言い張れるわけで
注意される言われはないわけで、堂々とやり続けた
それで向こうも自重したんだけど、なんかいい手はないのかなぁっ思う
気にしなければいいのかもしれないが、自重すべきだって頭があるので
なかなか受け流すことが出来ない・・・・・・
自分が診察室に呼ばれて、廊下からそのオヤジの咳払いが聞こえた時は
笑ったけどねw
まあ移動するなりすべきなんだろうな・・・・・これからも
病院の待合室とかで、やたらうるさく咳払いやくしゃみなどをする人がいる。
咳やくしゃみに声を乗せるとでもいうのかな 正直そういう人が苦手だ
自分が気にしすぎなかもしれないけど、自分の頭の中では
そういう人の集まる所では、自重すべきって頭がある
そんな感覚だから、しつこくしつこくやられると
なんか境界線を踏み越えてこられるような気がしてしまう
けど悪気はないし、生理現象なんだから言うこともできないw
この前は病院の待合室で、子供連れの親父がいて
そいつがやたらうるさかった。
最初はしらんぷりして、別の場所に移動しようかって思ったが
その日はちょっと機嫌も悪く
段々腹に据えかねてきて、わざとデカイ声でオヤジに向けて
くしゃみした
それでそのオヤジの子供はびっくりして泣き出したが、
そのオヤジはそれでも平気でうるさくやっていたので、
今度はそのオヤジがうるさくするたびに、その3倍くらいのボリュームで物真似してやった
けどこっちにしてみても、生理現象だと言い張れるわけで
注意される言われはないわけで、堂々とやり続けた
それで向こうも自重したんだけど、なんかいい手はないのかなぁっ思う
気にしなければいいのかもしれないが、自重すべきだって頭があるので
なかなか受け流すことが出来ない・・・・・・
自分が診察室に呼ばれて、廊下からそのオヤジの咳払いが聞こえた時は
笑ったけどねw
まあ移動するなりすべきなんだろうな・・・・・これからも
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