顔の肉

08.10. (Sun) 2008
ダイエットは順調で体重は落ちてんだけど
顔の肉がなかなか落ちない
とはいえ２回りくらい顔も小さくなってるんだけど
最後の一押しでスッキリさせたい
以前から3キロ太ると、あごの下にまず肉がつくんで
おそらくあごや顔の肉が落ちるのも最後なのかもね

体重は９キロ落としたんだけど、体脂肪率があまり変わらない
筋トレも週３回以上してるし、高蛋白の食事にしてるし
そんな筋肉が落ちるとは思えない
あんまり細くなるのは嫌なんだけど、１回腹を割りたいっていうのと
顔の肉をスッキリさせたいと思っている
細くなりすぎたところで、自分の場合すぐ太れるしねｗ

となると、最近やめてた有酸素運動を再開するしかないのかな
とりあえず夜の炭水化物抜きとウォーキングをやる事にする
17:56 | 日記 | comments (0) | trackbacks (0) | edit | page top↑
| ホーム |