社会復帰を目指すブログ

プロティンをとり始めてから、どうも消化が追いついていない感じなので
整腸剤を買おうと思って薬局へ行った
そこの薬剤師さんが親切な人で、いろいろ説明をしてくれた

ヤクルトにはラクトバチルスカゼイ菌が含まれていて
この菌は小腸で繁殖して下痢などにきき、
ビタミンＢ１やＢ群の生合成能もあるのでビタミンＢの補給にもなる

ヤクルトの整腸剤にはカゼイ菌は１日量で６０億匹だが
飲み物のヤクルト１本には１５０億匹もいて上回っている
ヤクルト３００Ｖにあっては、３００億匹もになる
では整腸剤は、なぜ医薬品をうたえるかというと
カゼイ菌の他にﾋﾞﾌｨｽﾞｽ菌の二種類の効能があるためだそうだ

明治のブロビアヨーグルト　ＬＧ２１などもあるが
菌が死菌のため、整腸作用がない

整腸剤は結構するけど、ヤクルトは手軽に買える値段
こういう身近なものの知識って知ってるようで
知らないものだ

薬剤師さんの言うことを聞いて
ヤクルトはそれ以来毎日飲んでいる
お腹の調子もいい

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