体が動かない
生活は逆転していないが、朝起きても燃料切れみたいに体が動かない
相変わらず右の頭のへんが重っ苦しい感じ
これってもしかして鬱とかの症状なんかなとも思う
まず鬱があって体の症状があるのか、頚椎症とかがあって
頭が重くなるのか、どっちなんだろ
病院へ行っても解決しないし、ちょっと困っている
温泉地とかで湯治でもすれば、調子も上向くのかな
もう有無を言わさず、１週間ばかりいってみようか
相変わらず右の頭のへんが重っ苦しい感じ
これってもしかして鬱とかの症状なんかなとも思う
まず鬱があって体の症状があるのか、頚椎症とかがあって
頭が重くなるのか、どっちなんだろ
病院へ行っても解決しないし、ちょっと困っている
温泉地とかで湯治でもすれば、調子も上向くのかな
もう有無を言わさず、１週間ばかりいってみようか
ちんどん屋さん
もう最近は滅多に見かけないが、小さい時はよく「ちんどん屋さん」が
街中を行進していた
子供心に好奇心いっぱいに、後をついていったりした
鮮やかな着物の色、にぎやかな伴奏
なんだか楽しい気分にさせられたものだ
ＴＶで安宅純代という方が紹介されていた
日本全国のちんどん屋さんを見に行って、絵を描いている人だ
ＴＶで数点作品を見たけれども、なんとも素敵な絵だ
ちょうど自分が子供の頃感じた情景がそのまま絵に再現されていた
絵からあの伴奏が聞こえてきそうだ
九州の方で「〜なんとすてきな ちんどん〜」っていう絵画展を
開いているらしい
東京近郊だったら、即見に行ったけど九州はちょっと行くのが難しい
是非とも画集を出して欲しい、予定とかあるのかな
きっと安宅さんは心から「ちんどん屋さん」を愛し、
絵を描くのも楽しいんだろうなーって思う
絵で、自分の感情や伝えたい事を、そこまで
表現できるのかってちょっと衝撃を受けた
水彩のようだったが、自分も絵を描きたい
うまい下手ではなくて、絵にどれだけ自分の感情や記憶を込められるのか
安宅さんの絵を見ていて、そう思った
全然雰囲気伝わらないけど、ちょっと思い出してラフってみたｗ
これに鮮やかな色彩が付きます 下手でスンマソンｗ
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街中を行進していた
子供心に好奇心いっぱいに、後をついていったりした
鮮やかな着物の色、にぎやかな伴奏
なんだか楽しい気分にさせられたものだ
ＴＶで安宅純代という方が紹介されていた
日本全国のちんどん屋さんを見に行って、絵を描いている人だ
ＴＶで数点作品を見たけれども、なんとも素敵な絵だ
ちょうど自分が子供の頃感じた情景がそのまま絵に再現されていた
絵からあの伴奏が聞こえてきそうだ
九州の方で「〜なんとすてきな ちんどん〜」っていう絵画展を
開いているらしい
東京近郊だったら、即見に行ったけど九州はちょっと行くのが難しい
是非とも画集を出して欲しい、予定とかあるのかな
きっと安宅さんは心から「ちんどん屋さん」を愛し、
絵を描くのも楽しいんだろうなーって思う
絵で、自分の感情や伝えたい事を、そこまで
表現できるのかってちょっと衝撃を受けた
水彩のようだったが、自分も絵を描きたい
うまい下手ではなくて、絵にどれだけ自分の感情や記憶を込められるのか
安宅さんの絵を見ていて、そう思った
全然雰囲気伝わらないけど、ちょっと思い出してラフってみたｗ
これに鮮やかな色彩が付きます 下手でスンマソンｗ
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これからの心構え
せっかくカミングアウトしたので、もう少し棚卸しをしていきたいと思う
以前の仕事場で、大勢の客やスタッフの前で
コールしなければいけないシステムをとっているところがあった
自分としては、かなり頑張ってやったつもりなんだけど、
やはり何回か言えない時があって、だんだんしんどくなって
薬の量も増えてたし、やめたいって話をした
そこの責任者も理解してくれて、受理されたんだけど
「これ以上恥をかく事ないよ」って言われた
その時は伏し目がちに、その言葉になんの反発も示さずに
聞いていた
確かに仕事場のスムーズな流れを妨げたんだから、恥かもしれない
けど恥ってなんだろう
それをなんの疑いもなく受け容れるべきだったのか
その時は敗北感でいっぱいだった
これからもそういう事があるたびに、自己否定しなければいけないのか
もう５年くらい前の話なんだけど、一歩もそこから進めないでいる
努力して言えるようになるなら、それで問題ないけど
トラウマの数だけ心がとらわれから、そうは解放されはしない
だったら「俺は俺でいい」って心構えが完全に出来ていないと
ただ自己否定を繰りかえすだけなんじゃないか？
好奇や蔑みの目で見てくる周囲の人と共に、自分自身も
自分を蔑んでた
「これが俺なんだ」って肯定しなければ、一体誰がしてくれる
あれは「恥」なんかじゃないって、今は思う
薬で自分の感情を紛らわすほど、頑張ったんだし
単に適性がなかっただけなんだ
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以前の仕事場で、大勢の客やスタッフの前で
コールしなければいけないシステムをとっているところがあった
自分としては、かなり頑張ってやったつもりなんだけど、
やはり何回か言えない時があって、だんだんしんどくなって
薬の量も増えてたし、やめたいって話をした
そこの責任者も理解してくれて、受理されたんだけど
「これ以上恥をかく事ないよ」って言われた
その時は伏し目がちに、その言葉になんの反発も示さずに
聞いていた
確かに仕事場のスムーズな流れを妨げたんだから、恥かもしれない
けど恥ってなんだろう
それをなんの疑いもなく受け容れるべきだったのか
その時は敗北感でいっぱいだった
これからもそういう事があるたびに、自己否定しなければいけないのか
もう５年くらい前の話なんだけど、一歩もそこから進めないでいる
努力して言えるようになるなら、それで問題ないけど
トラウマの数だけ心がとらわれから、そうは解放されはしない
だったら「俺は俺でいい」って心構えが完全に出来ていないと
ただ自己否定を繰りかえすだけなんじゃないか？
好奇や蔑みの目で見てくる周囲の人と共に、自分自身も
自分を蔑んでた
「これが俺なんだ」って肯定しなければ、一体誰がしてくれる
あれは「恥」なんかじゃないって、今は思う
薬で自分の感情を紛らわすほど、頑張ったんだし
単に適性がなかっただけなんだ
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言葉の壁
自分は小さい時、話始めがかなり遅くて
ずいぶん矯正されたせいか、すっかり吃音癖がついてしまった。
まぁいわゆるドモリってやつなんだけど、結局克服できずに
大人になってしまった
吃音っていうのは第三者からみたら、大した事のように思えないけれども
当人達は死ぬ程、周囲に知られたくないものだ
勿論発声器官に異常があるとかではない
日常のどうでもいい会話なら、なんら問題なく話せるのだ
いわば精神的なもので、囚われすぎる余り
発音器官を自ら閉ざしてしまうような感じだ
なにせ言葉が出ないのだから、まるで自分が障害者ということになるわけで
隠そうと必死になる
ところが仕事をすれば、得に接客などは絶対必要な事を言わないとならない
言えなかったりすれば、自分の無価値感にさい悩まされてしまう
むしろ全く話せない方が、良かったのかもしれないとも思う
言葉に障害のない人のフリも出来てしまうから、いつまでも
フラフラしてしまい、覚悟が出来ないのだ
そんな精神状態だから、もう薬でも飲まないとやっていけなくなるのは
当たり前で、これから仕事をするに当たってまた言葉の問題から
逃げる訳にはいかないわけで、薬はもう飲めない以上
一体どうしていったらいいのだろうって思ってしまう
前はいろんな矯正所行ったり、皆の前で話さなくてもいい仕事をしたりって
案配だったけど、もう俺は俺でいいんかなって思っている
ボヤボヤしてると人生終わっちゃうしね
まずそこんとこの覚悟をいい加減しないと、ありのままの自分の人生に
なっていかないからね
自分を社会や他人と折り合いをつけるのがまず先決だよね
しかしなかなか折り合いがつかないのが現状。。。。。。
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ずいぶん矯正されたせいか、すっかり吃音癖がついてしまった。
まぁいわゆるドモリってやつなんだけど、結局克服できずに
大人になってしまった
吃音っていうのは第三者からみたら、大した事のように思えないけれども
当人達は死ぬ程、周囲に知られたくないものだ
勿論発声器官に異常があるとかではない
日常のどうでもいい会話なら、なんら問題なく話せるのだ
いわば精神的なもので、囚われすぎる余り
発音器官を自ら閉ざしてしまうような感じだ
なにせ言葉が出ないのだから、まるで自分が障害者ということになるわけで
隠そうと必死になる
ところが仕事をすれば、得に接客などは絶対必要な事を言わないとならない
言えなかったりすれば、自分の無価値感にさい悩まされてしまう
むしろ全く話せない方が、良かったのかもしれないとも思う
言葉に障害のない人のフリも出来てしまうから、いつまでも
フラフラしてしまい、覚悟が出来ないのだ
そんな精神状態だから、もう薬でも飲まないとやっていけなくなるのは
当たり前で、これから仕事をするに当たってまた言葉の問題から
逃げる訳にはいかないわけで、薬はもう飲めない以上
一体どうしていったらいいのだろうって思ってしまう
前はいろんな矯正所行ったり、皆の前で話さなくてもいい仕事をしたりって
案配だったけど、もう俺は俺でいいんかなって思っている
ボヤボヤしてると人生終わっちゃうしね
まずそこんとこの覚悟をいい加減しないと、ありのままの自分の人生に
なっていかないからね
自分を社会や他人と折り合いをつけるのがまず先決だよね
しかしなかなか折り合いがつかないのが現状。。。。。。
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渡りの人達
渡りの人と去年知り合った
渡りっていうのは、日本全国を渡り歩いて仕事を見つけている人の事なんだけど
北海道から沖縄まで気ままに流れて、渡り同士のネットワークも出来ていて
どこが今稼げるかどうかの情報交換も互いにしていた
北海道から沖縄まで渡り歩いてる話を聞いていると
本当に楽しそうで何年間か自分も
そういう生活をしてもいいかなって気になってしまう
まあ生活の保障はないし、安定もしていないし
独り身で、とりあえず自分が毎日食えればいいって身分じゃないと
とても出来る生活じゃない
けどどの道、調子が上向いてくれば安定した職につかざるを得ないんだろうし
やるなら今なんだろうなー
熱海を始め、軽井沢なんかもずいぶん景気いいみたいだし
渡りの人達にとっては、いい状況になったね
とりあえず歯をまず治さないといけないけどｗ
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渡りっていうのは、日本全国を渡り歩いて仕事を見つけている人の事なんだけど
北海道から沖縄まで気ままに流れて、渡り同士のネットワークも出来ていて
どこが今稼げるかどうかの情報交換も互いにしていた
北海道から沖縄まで渡り歩いてる話を聞いていると
本当に楽しそうで何年間か自分も
そういう生活をしてもいいかなって気になってしまう
まあ生活の保障はないし、安定もしていないし
独り身で、とりあえず自分が毎日食えればいいって身分じゃないと
とても出来る生活じゃない
けどどの道、調子が上向いてくれば安定した職につかざるを得ないんだろうし
やるなら今なんだろうなー
熱海を始め、軽井沢なんかもずいぶん景気いいみたいだし
渡りの人達にとっては、いい状況になったね
とりあえず歯をまず治さないといけないけどｗ
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６億円着服の母親
最近ニュースで、６億横領した事件がよく取上げられている。
息子の為にやったの一点張りで、使い道を問われるとわからんのですと言う
ベンツの弁償金とかが必要だったなどと言っているが、６億じゃ桁が違う
横領方法も巧妙で、なんとも腑に落ちない
大体本当に息子の為を思うなら、お金を渡し続けるだろうか？
インタビューでも泣いてるのに、普通に話せてるし、涙も全然出ていない
自分は被害者という感じだけど、どうかと思う
良く人は見掛けによらないっていうけど、自分はそうは思わない
顔の造作は関係ないけど、人相っていうのはかなり当てになると思ってる
悪い事をしている人間ってのは、自然と内面が表情に反映されるものだ
今までの経験上、周囲の悪口をばっかり言って、人相の悪い人は
まず要注意人物と思っている
吉兆の女将などは、その典型的な例でもうどうしょうもないほど
腐っている
あまりに日常的に悪い思考が身についているので
もう悪い事に関する感覚が麻痺してるとしか思えない
まあもしかしたら、あの母親も本当に被害者なのかもしれないし
今後の報道を見守ろうと思う
息子の為にやったの一点張りで、使い道を問われるとわからんのですと言う
ベンツの弁償金とかが必要だったなどと言っているが、６億じゃ桁が違う
横領方法も巧妙で、なんとも腑に落ちない
大体本当に息子の為を思うなら、お金を渡し続けるだろうか？
インタビューでも泣いてるのに、普通に話せてるし、涙も全然出ていない
自分は被害者という感じだけど、どうかと思う
良く人は見掛けによらないっていうけど、自分はそうは思わない
顔の造作は関係ないけど、人相っていうのはかなり当てになると思ってる
悪い事をしている人間ってのは、自然と内面が表情に反映されるものだ
今までの経験上、周囲の悪口をばっかり言って、人相の悪い人は
まず要注意人物と思っている
吉兆の女将などは、その典型的な例でもうどうしょうもないほど
腐っている
あまりに日常的に悪い思考が身についているので
もう悪い事に関する感覚が麻痺してるとしか思えない
まあもしかしたら、あの母親も本当に被害者なのかもしれないし
今後の報道を見守ろうと思う
キャンプツーリングテラヨスナー♪
テラヨスナ〜♪
一日でも早くキャンプツーリングに行きたい
リファラの送信を求められて動画が見られない場合は
ここ←
どうせ孤独でいるのなら、アウトドアの孤独の方がいいよね
一人でキャンプ行って、食材買出し行って、調理してみたいな
家でパソコンの前に一日いるよりは、はるかに精神も回復するよね
もっとも趣味の世界はたくさん仲間出来てたから
おそらくバイク仲間も出来ると思うんだ
薬を止めた時、なんか人生終わった感が酷くて
なにも欲しくないし、なんの楽しみもないって感じで
ただ誰かにすがりつきたい気持ち？だけがあった
それ故のネットコミニュケーション入り浸りだったんだけどね
今は少しずつささやかではあるけれど
楽しみ見つけ始めてるから、前進してると思う
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一日でも早くキャンプツーリングに行きたい
リファラの送信を求められて動画が見られない場合は
ここ←
どうせ孤独でいるのなら、アウトドアの孤独の方がいいよね
一人でキャンプ行って、食材買出し行って、調理してみたいな
家でパソコンの前に一日いるよりは、はるかに精神も回復するよね
もっとも趣味の世界はたくさん仲間出来てたから
おそらくバイク仲間も出来ると思うんだ
薬を止めた時、なんか人生終わった感が酷くて
なにも欲しくないし、なんの楽しみもないって感じで
ただ誰かにすがりつきたい気持ち？だけがあった
それ故のネットコミニュケーション入り浸りだったんだけどね
今は少しずつささやかではあるけれど
楽しみ見つけ始めてるから、前進してると思う
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「キリン」を読んで
バイク乗りのバイブルといわれている漫画「キリン」を読んだ
読んだ感想なんだけど、ちょっと年齢的についていけない感じだ
３８歳の主人公が、スズキの刀を駆り、ポルシェにバトルを命を賭けて挑む
という内容なんだけど、正直ピンと来なかった
逆にこの漫画を読んで、自分がバイクに何を求めているかわかった気もする
今の自分がバイクをいいと思うのは
旅や自然を満喫するツールとしてであって
２０代の時のように、速さへのステータスなぞ求めていない
ただ車がそうだったように、絶対的な速さよりも
乗って楽しいバイク、基本ライトウェイト車が好きだ
技術的な事を求めたいとすれば、セーフティドライビングのためかな
バイクで速さを求める代償はあまりにも大きいと思う
自分は以前、公用車の仕事もしていた事があるが
銀座などで事故なく、毎日運転するには色々なテクニックが必要だった
バイクの運転でも、そっち系の危機回避能力を高めたいと思ってる
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メタボダイエット中間報告写真ｗ
メタボを自覚して始めた肉体改造だったけど
左の写真がダイエットを始めて半月くらいの時
この時はカロリーを大幅に減らして、有酸素運動もバンバンにやってた
右が現在の写真
もう夜の炭水化物抜きだけで、有酸素運動もしていないし
アイスとかも食べ始めてるけど、それでも少しづつ体重が落ちてる
やっぱり並べてみると腹回りがだいぶスッキリしたとは思うけど
いかがでしょう
見た目だけの話ではなく
日常生活をしてる上で、かなり体は軽くなったし
姿勢も維持できるようになった
なにより疲れづらくなった
ここまできたら、胸とか肩にもっと筋肉付けて
腹が割れるまでやるつもりだｗ
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ＳＡ
高速道路のＳＡが好きっていう人は、案外多いと思う
ＳＡはいい思い出が多い
車のツーリングクラブの集合場所、旅行の際の小休止場所
サーキット走行を一日楽しんだ後の心地良い疲れに包まれての食事など
ちょっと思い返しても、気持ちが和んでくる
第一あの独特の雰囲気がいい
ＳＡで仮眠をとって、朝を迎えて朝食をとりにフードスペースへ行く
そこには長距離ドライバーの人や家族づれ、団体旅行の人などで
賑わっている
日常の喧騒とはちょっと違う
これがバイクで、温泉がらみとなれば楽しくないわけがないだろう
テントを積んで、海と山のある温泉場へツーリングへ行くのだ
とりあえずそういう生活をする為に、社会復帰をする
ショボい夢かも知れないが、実現に向けて一歩一歩近づけていこうと思う
それには、現実逃避はしていられないし、ともかく現実でアクションを
起こさないといけない
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ＳＡはいい思い出が多い
車のツーリングクラブの集合場所、旅行の際の小休止場所
サーキット走行を一日楽しんだ後の心地良い疲れに包まれての食事など
ちょっと思い返しても、気持ちが和んでくる
第一あの独特の雰囲気がいい
ＳＡで仮眠をとって、朝を迎えて朝食をとりにフードスペースへ行く
そこには長距離ドライバーの人や家族づれ、団体旅行の人などで
賑わっている
日常の喧騒とはちょっと違う
これがバイクで、温泉がらみとなれば楽しくないわけがないだろう
テントを積んで、海と山のある温泉場へツーリングへ行くのだ
とりあえずそういう生活をする為に、社会復帰をする
ショボい夢かも知れないが、実現に向けて一歩一歩近づけていこうと思う
それには、現実逃避はしていられないし、ともかく現実でアクションを
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こ、この暑さはｗ
病院へ朝から行ってきた
しかしお約束の所見に異常無し
異常無しって言われてもね〜実際症状あるんだからさー
おまけに検査の為とかで、目薬さされたんだけど
なんか光がまぶしくなりますとか言われ、あーそうですかって
軽く受け答えしておいたんだけど
帰りの道で光がまぶしくて、全然目が開いてられないｗｗ
仕方ないから目をたまに、水泳の息つぎみたいに開いて
残像を目に残しながら帰ってきた
けどやっぱり朝型の生活はいいね
以前のネット入り浸りの昼夜逆転生活がつくづく良くないって感じる
特にネットゲームとかでクランとかに入って、仲間も増えていくが
なんともいえない虚しさが残っていた。
ネットに逃げているほど、現実で生きるスキルを削がれるようなイメージがあった
何回かブログにも書いているけど、まず現実の生活をなんとかしようって
努力すること
それでネットコミュニケーションするなら、するでいいが
あくまでも、仮想の自分に逃げず、すぐ会うなりして
現実の自分が不在にならない事
そういうネットの使い方なら、いいと思う
今はネットコミュをする時間があるなら、トレーニングしたり
整体したりしている
確実にコンディションは上向いているし、これでいいと思う
しかしお約束の所見に異常無し
異常無しって言われてもね〜実際症状あるんだからさー
おまけに検査の為とかで、目薬さされたんだけど
なんか光がまぶしくなりますとか言われ、あーそうですかって
軽く受け答えしておいたんだけど
帰りの道で光がまぶしくて、全然目が開いてられないｗｗ
仕方ないから目をたまに、水泳の息つぎみたいに開いて
残像を目に残しながら帰ってきた
けどやっぱり朝型の生活はいいね
以前のネット入り浸りの昼夜逆転生活がつくづく良くないって感じる
特にネットゲームとかでクランとかに入って、仲間も増えていくが
なんともいえない虚しさが残っていた。
ネットに逃げているほど、現実で生きるスキルを削がれるようなイメージがあった
何回かブログにも書いているけど、まず現実の生活をなんとかしようって
努力すること
それでネットコミュニケーションするなら、するでいいが
あくまでも、仮想の自分に逃げず、すぐ会うなりして
現実の自分が不在にならない事
そういうネットの使い方なら、いいと思う
今はネットコミュをする時間があるなら、トレーニングしたり
整体したりしている
確実にコンディションは上向いているし、これでいいと思う
なんとか朝型に
昨日無理して、寝れないまま出かけたので、
夜には眠くなり、さっき目がさめた
結局キリンはオークションで買う事にした。アマゾンの中古って手もあるけど
１ヵ所の店が在庫してるわけでないので、送料が結構掛かる
今日は病院に行く予定
電車で４駅行ったところにあるが、自転車で行こうかどうか迷い中
なにせ暑いからねーｗ
最近はもう有酸素運動や、甘いものを一切抜くなどの事をしなくても
現状維持が出来ている。（僅かに減りつつある
夜に炭水化物を摂らない事を守るだけでとりあえず維持はできるようだ
ラムネバーアイスとかも食べちゃってるｗ
歯医者も行かないといけないんだけど、なんか歯医者ってのは苦手
他の診療科と違って、なかなか行く事が出来ない
けど歯は大事だから行かないとなー
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夜には眠くなり、さっき目がさめた
結局キリンはオークションで買う事にした。アマゾンの中古って手もあるけど
１ヵ所の店が在庫してるわけでないので、送料が結構掛かる
今日は病院に行く予定
電車で４駅行ったところにあるが、自転車で行こうかどうか迷い中
なにせ暑いからねーｗ
最近はもう有酸素運動や、甘いものを一切抜くなどの事をしなくても
現状維持が出来ている。（僅かに減りつつある
夜に炭水化物を摂らない事を守るだけでとりあえず維持はできるようだ
ラムネバーアイスとかも食べちゃってるｗ
歯医者も行かないといけないんだけど、なんか歯医者ってのは苦手
他の診療科と違って、なかなか行く事が出来ない
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キリン
寝苦しいせいもあるせいか、生活のリズムがなかなか戻らないので
眠れないまま、朝になったけど外出してみた
ブックオフに「キリン」という漫画を買い求めにいったのだ
「キリン」というのはバイク漫画で東本昌平という人が書いている
この人の描くバイクの世界は、なかなか味があって楽しめる
ネット上でも作品を公開しているのでご覧あれ
東本昌平 オリジナルストーリー
大体片岡義男さんの小説か、東本さんの漫画で
バイクの魅力を満喫させてもらっている
４輪は峠から始まって、ジムカーナやサーキットなど、かなり遊んだが
これからは絶対バイク！
キャンプ道具を積んで、日本各地の温泉等をさすらうって決めているのだｗ
キリンは結局在庫がなかったんだけど
東本さんが書いてる漫画が載ってる「ＲＩＤＥ」を買った
眠れない時の読み物としてはいいねｗ
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「キリン」というのはバイク漫画で東本昌平という人が書いている
この人の描くバイクの世界は、なかなか味があって楽しめる
ネット上でも作品を公開しているのでご覧あれ
東本昌平 オリジナルストーリー
大体片岡義男さんの小説か、東本さんの漫画で
バイクの魅力を満喫させてもらっている
４輪は峠から始まって、ジムカーナやサーキットなど、かなり遊んだが
これからは絶対バイク！
キャンプ道具を積んで、日本各地の温泉等をさすらうって決めているのだｗ
キリンは結局在庫がなかったんだけど
東本さんが書いてる漫画が載ってる「ＲＩＤＥ」を買った
眠れない時の読み物としてはいいねｗ
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安短近
原油高の影響がいろいろな形で現れている
かつての温泉地はいまやみる影もないほど、廃れている
ところが熱海や軽井沢、鬼怒川などの観光地の客足が伸びているという
小さい時親戚旅行で温泉街へよく行った
大勢のいとこと顔を合わせるだけでも、ワクワクしていたものだが
温泉街の情緒が玉虫色の彩りを加えていた
最近も温泉地へ働きへ行ったが
大人になった今でも、やはりあの独特の情緒が好きだ
建物も古かったり、時間もゆったり流れている
ＡＬＷＡＹＳ三丁目の夕日の世界だね
温泉地で働いている人っていうのは、結構訳アリが多い
そのせいか採用の際には、あまり過去を詮索されない
悪くいえば、前科者のような人もいるわけで
良くいえば、どんな人間でも受け容れてくれる懐の深さがある
東京にいると、なんか自分が取り残されているようだ
時だけがどんどん過ぎて、なにも出来ないでいる自分
温泉地は時間の流れがゆっくりで、あせらないでいいんだよって
気持ちにさせてくれた
自分のような鬱までいかないにせよ、気分が落ち込みやすい人間には
社会復帰の場所としていいのではないかって思ってる
昭和の情緒とかを懐かしむ人は、結構いると思う
温泉地も原油高で、得たチャンスを生かして、観光客に引き続き、
足を運んでもらえるよう頑張って欲しいものだ
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かつての温泉地はいまやみる影もないほど、廃れている
ところが熱海や軽井沢、鬼怒川などの観光地の客足が伸びているという
小さい時親戚旅行で温泉街へよく行った
大勢のいとこと顔を合わせるだけでも、ワクワクしていたものだが
温泉街の情緒が玉虫色の彩りを加えていた
最近も温泉地へ働きへ行ったが
大人になった今でも、やはりあの独特の情緒が好きだ
建物も古かったり、時間もゆったり流れている
ＡＬＷＡＹＳ三丁目の夕日の世界だね
温泉地で働いている人っていうのは、結構訳アリが多い
そのせいか採用の際には、あまり過去を詮索されない
悪くいえば、前科者のような人もいるわけで
良くいえば、どんな人間でも受け容れてくれる懐の深さがある
東京にいると、なんか自分が取り残されているようだ
時だけがどんどん過ぎて、なにも出来ないでいる自分
温泉地は時間の流れがゆっくりで、あせらないでいいんだよって
気持ちにさせてくれた
自分のような鬱までいかないにせよ、気分が落ち込みやすい人間には
社会復帰の場所としていいのではないかって思ってる
昭和の情緒とかを懐かしむ人は、結構いると思う
温泉地も原油高で、得たチャンスを生かして、観光客に引き続き、
足を運んでもらえるよう頑張って欲しいものだ
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依存症の人達との思い出
処方箋薬とはいえ、薬は薬という事で薬を断つ時は、
依存症専門の病院に入院して
アルコール依存症や覚醒剤依存症などの人達と同じ部屋だった
今日はその中でもアルコール依存の人達との思い出を書きたいと思う
アルコールっていうのは本当にやっかいで大変だと思う。
なんせスーパーや自販機で買えてしまうし、依存と認めるまでが難しい
自分が入院してたアルコール依存の人達も、こっそり飲酒してスリップしては、
反省文を皆の前で読まされたり
隔離室みたいな部屋へ、入れられたりしていた。
それと驚くのが、退院しちゃ再入院というパターンが多いこと
３３回目の入院の人とかいたし、別に再入院は基本のようなものらしかった
ＡＡとか断酒会のようなミーティングにも、病院から通った
アルコールがいかに止めるのが難しく、人生を蝕んでいくものということを
思い知らされた。
退院してからも、通院をしていたけど、一緒に入院してた人達が
どんどん亡くなっていった。入院中良く話しをしていた
まだ３０代前半で小さい子供がいる人とかも亡くなってしまった
なんか一体これってなんなんだ？って感じだった
こんな簡単に人生を閉じていいのか？って憤慨したものだ
何人か深くつきあった人もいたんだけど、皆孤独だったね
家族とも疎遠になって、ミーティング会場でも厄介者扱いされてた
やっぱり回復していくっていうのは、人とのつながりなしでは難しいと思うよ
かくいう自分もかなり難しい性格で、なかなか人とつながりを
つくれないで日々を過ごしている
自分に折り合いをつけて、いろんな人の中で生きたいと望んでいるけど
いろんな所で折り合いをつけられなくて、厄介者になるような人と
気が合ってたくらいだから自分もその類いの人間なんだと思う
けど強くて、偏屈で、独りでも生きていけるってタイプじゃ決してないんで
正直時々寂しさに押し潰されそうになるよ
自分に折り合いをつけて、人の中で生きるって
今の自分には難しいよ
けど少しずつがんばるつもり
それしかないもんね
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依存症専門の病院に入院して
アルコール依存症や覚醒剤依存症などの人達と同じ部屋だった
今日はその中でもアルコール依存の人達との思い出を書きたいと思う
アルコールっていうのは本当にやっかいで大変だと思う。
なんせスーパーや自販機で買えてしまうし、依存と認めるまでが難しい
自分が入院してたアルコール依存の人達も、こっそり飲酒してスリップしては、
反省文を皆の前で読まされたり
隔離室みたいな部屋へ、入れられたりしていた。
それと驚くのが、退院しちゃ再入院というパターンが多いこと
３３回目の入院の人とかいたし、別に再入院は基本のようなものらしかった
ＡＡとか断酒会のようなミーティングにも、病院から通った
アルコールがいかに止めるのが難しく、人生を蝕んでいくものということを
思い知らされた。
退院してからも、通院をしていたけど、一緒に入院してた人達が
どんどん亡くなっていった。入院中良く話しをしていた
まだ３０代前半で小さい子供がいる人とかも亡くなってしまった
なんか一体これってなんなんだ？って感じだった
こんな簡単に人生を閉じていいのか？って憤慨したものだ
何人か深くつきあった人もいたんだけど、皆孤独だったね
家族とも疎遠になって、ミーティング会場でも厄介者扱いされてた
やっぱり回復していくっていうのは、人とのつながりなしでは難しいと思うよ
かくいう自分もかなり難しい性格で、なかなか人とつながりを
つくれないで日々を過ごしている
自分に折り合いをつけて、いろんな人の中で生きたいと望んでいるけど
いろんな所で折り合いをつけられなくて、厄介者になるような人と
気が合ってたくらいだから自分もその類いの人間なんだと思う
けど強くて、偏屈で、独りでも生きていけるってタイプじゃ決してないんで
正直時々寂しさに押し潰されそうになるよ
自分に折り合いをつけて、人の中で生きるって
今の自分には難しいよ
けど少しずつがんばるつもり
それしかないもんね
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なんとか出かけたものの・・・
相変わらず昼夜逆転は続いていて、３時頃起きたｗ
気持ちは重かったが、トレーニングルームに行った
入っていつもスポーツドリンクを買うんだけど、自販機の前で
財布を出して小銭を確認していたら、スッと誰かが割り込んで来た
まあこっちもすぐに買わないわけだから、文句は言えないが
あまり気分はいいものではない
トレーニングルームに行くと、ポツポツ人がいた
なんかタトゥーが入った兄ちゃんがいて、誰かと話していた
見るとさっき自販機の前で割り込みしてきた男だった
３，４人で来ていたが、トレーニング自体は軽い重量で
プレートを独占して長い事居座るというような事はなかった
ところが、タトゥーの入った兄ちゃんが鏡の前で蹴りのシャドウをやり始めたｗ
自分も以前、空手やキックをしていたが一般の人が大半のトレーニングルームで
それ系の練習をした事はない
うまく説明出来ないが、周囲の人間が引くというか
どうしても威圧、威嚇してる感じになってしまうからだ
気分の落ちてる時って普段流せるような事も、不快に感じたりするものだから
そのせいもあるかもしれないけれど、自販機の割り込みからの不快コンボで
もう完全に帰りたくなってしまい、切り上げた。
けど仕事し始めたら、ＫＹな人はいくらでもいるものなぁ〜
こういうストレス耐久力つけるのも、課題なのかもねｗ
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気持ちは重かったが、トレーニングルームに行った
入っていつもスポーツドリンクを買うんだけど、自販機の前で
財布を出して小銭を確認していたら、スッと誰かが割り込んで来た
まあこっちもすぐに買わないわけだから、文句は言えないが
あまり気分はいいものではない
トレーニングルームに行くと、ポツポツ人がいた
なんかタトゥーが入った兄ちゃんがいて、誰かと話していた
見るとさっき自販機の前で割り込みしてきた男だった
３，４人で来ていたが、トレーニング自体は軽い重量で
プレートを独占して長い事居座るというような事はなかった
ところが、タトゥーの入った兄ちゃんが鏡の前で蹴りのシャドウをやり始めたｗ
自分も以前、空手やキックをしていたが一般の人が大半のトレーニングルームで
それ系の練習をした事はない
うまく説明出来ないが、周囲の人間が引くというか
どうしても威圧、威嚇してる感じになってしまうからだ
気分の落ちてる時って普段流せるような事も、不快に感じたりするものだから
そのせいもあるかもしれないけれど、自販機の割り込みからの不快コンボで
もう完全に帰りたくなってしまい、切り上げた。
けど仕事し始めたら、ＫＹな人はいくらでもいるものなぁ〜
こういうストレス耐久力つけるのも、課題なのかもねｗ
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昼夜逆転
最近また昼と夜が逆転しつつある・・・・・・
以前はネット等を夜中までしてるからだろうと思っていたが
そうでもないようだ
気持ちが落ちていると、早く寝てたとしても朝起きられない
気持ちのガソリン切れのような感じだ
今も１〜２時には床につくようにしてるんだけど
なかなか寝る事ができなくて、携帯やら本を読んだりしてしまう
どうしたらいいものやらわからない
なにより右の頭をしめつけられるような感じや、右目の違和感があり
これがベージェットの眼症状から来てるのか、頚椎症からなのか
わからないが、病院も行ってみたが改善策がないという
これのために針治療や、気孔、整体、整骨、整形外科や脳神経外科
顎関節症外来などで診察を受けた
しかし相変わらず症状はある
整体をした感じだと、骨盤がずれて、頚椎にも影響を及ばして
あとは歯の欠損（差し歯）からくる噛み合わせのズレもある感じで
頭蓋骨や顎関節の関節円板にガタがきてるような感覚がある
自力整体をしながら、腹筋と首を強化し始めて
なぜか少し調子がいいので、このまま続けていくつもりだ
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そうでもないようだ
気持ちが落ちていると、早く寝てたとしても朝起きられない
気持ちのガソリン切れのような感じだ
今も１〜２時には床につくようにしてるんだけど
なかなか寝る事ができなくて、携帯やら本を読んだりしてしまう
どうしたらいいものやらわからない
なにより右の頭をしめつけられるような感じや、右目の違和感があり
これがベージェットの眼症状から来てるのか、頚椎症からなのか
わからないが、病院も行ってみたが改善策がないという
これのために針治療や、気孔、整体、整骨、整形外科や脳神経外科
顎関節症外来などで診察を受けた
しかし相変わらず症状はある
整体をした感じだと、骨盤がずれて、頚椎にも影響を及ばして
あとは歯の欠損（差し歯）からくる噛み合わせのズレもある感じで
頭蓋骨や顎関節の関節円板にガタがきてるような感覚がある
自力整体をしながら、腹筋と首を強化し始めて
なぜか少し調子がいいので、このまま続けていくつもりだ
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トレーニングルーム
公営のトレーニングルームに最近通いだした
最近はエクザスとかのフィットネス会社に管理を委託して、スタッフを配置しているみたい
最初はトレーニング器材が一通り揃っていていいな〜と思って
月契約申し込みまでしたんだけど
最近バーベルのプレートが少ない事で困っている
ベンチプレスとスクワットは高重量でやる人が多い
上級者の人がやると、ほとんどのプレートを使ってしまう
そうなるとベンチ台だけが使えないんじゃなくて、スクワットのところも
使えないわけで、そういう人に限ってたっぷりインターバルとって
多セットやるもんだから、毎回スクワットとベンチをやる自分にとっては
かなり待たされる事になる
さらにそういう上級者は熱心だから、たいがい行くといる
自分が、人をそれだけ待たせるのもいい気分じゃないから
イマイチ集中できなくて、だんだん今、トレーニングルームから
足が遠のいてしまっている
午前中とか人がいない時を狙って行く事も考えたが
これからアルバイトとか始めたら、時間の融通も利かなくなるし
こりゃますますチューブトレーニングが長く続けるためにはいいかと
思い出している。
今も行こうか行くまいか、迷っているうちにブログ更新しちゃたしねｗ
もう行きたくないんだよね多分・・・・
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最近はエクザスとかのフィットネス会社に管理を委託して、スタッフを配置しているみたい
最初はトレーニング器材が一通り揃っていていいな〜と思って
月契約申し込みまでしたんだけど
最近バーベルのプレートが少ない事で困っている
ベンチプレスとスクワットは高重量でやる人が多い
上級者の人がやると、ほとんどのプレートを使ってしまう
そうなるとベンチ台だけが使えないんじゃなくて、スクワットのところも
使えないわけで、そういう人に限ってたっぷりインターバルとって
多セットやるもんだから、毎回スクワットとベンチをやる自分にとっては
かなり待たされる事になる
さらにそういう上級者は熱心だから、たいがい行くといる
自分が、人をそれだけ待たせるのもいい気分じゃないから
イマイチ集中できなくて、だんだん今、トレーニングルームから
足が遠のいてしまっている
午前中とか人がいない時を狙って行く事も考えたが
これからアルバイトとか始めたら、時間の融通も利かなくなるし
こりゃますますチューブトレーニングが長く続けるためにはいいかと
思い出している。
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もう行きたくないんだよね多分・・・・
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1ヵ月半で６キロ減量したのは
このブログを始めた１ヵ月半前の体重が７２キロだった
現在は有酸素運動は止めて、カロリーも少し増やし始めているが、
安定して、６５〜６６キロになっている
ウェイトトレーニング、自力整体、有酸素運動、食事制限などを併行してやったわけだけど
漠然と脱メタボとかいうノリで始めたわけなんだけど、確かにメタボは健康体じゃないし
いけない事だけど、それだけでここまで一生懸命やれるモチベーションにはならない
カッコ良くなりたいから？おっさんなんでそういう話でもなくて
なぜ一生懸命やれたかというと、「少しでも良くなっている方向に向かってると信じたいから」
これにつきると思う
あとは気持ちが落ち気味な時に、体が重く、メタボな不健康な醜い体とかいうと
とめどもなく自暴自棄になってしまいそうだから、それに歯止めをかけたいのもあるね
１０年以上常用していた薬を断薬した時、仕事がやれるとかそういう問題ではなく
人ごみに出るのも怖いし、買い物もいけないという廃人状態だった。
そんな状態から、本当に少しずつリハビリしてきた
「今日はアレができるようになった、明日はコレに挑戦しよう」そんな感じ
まあそれが仇になる時もある。それが去年の自分
自分で契約して店舗をやれるとこまで出来るようになってて、飛ばしすぎて
結果脱毛症になってしまった。
今の自分には「少しずつだけど、前進してる」これはすごい大事な事なんだ
食事を節制して、運動や整体をすると確実に目に見えて成果が出る
そっちの肉体改造のＨＰを作り始めてて、こういう興味を持って色々調べて
実践し始めたというのも、仕事以外は無気力だった自分には
歓迎すべき前進なんだよね
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現在は有酸素運動は止めて、カロリーも少し増やし始めているが、
安定して、６５〜６６キロになっている
ウェイトトレーニング、自力整体、有酸素運動、食事制限などを併行してやったわけだけど
漠然と脱メタボとかいうノリで始めたわけなんだけど、確かにメタボは健康体じゃないし
いけない事だけど、それだけでここまで一生懸命やれるモチベーションにはならない
カッコ良くなりたいから？おっさんなんでそういう話でもなくて
なぜ一生懸命やれたかというと、「少しでも良くなっている方向に向かってると信じたいから」
これにつきると思う
あとは気持ちが落ち気味な時に、体が重く、メタボな不健康な醜い体とかいうと
とめどもなく自暴自棄になってしまいそうだから、それに歯止めをかけたいのもあるね
１０年以上常用していた薬を断薬した時、仕事がやれるとかそういう問題ではなく
人ごみに出るのも怖いし、買い物もいけないという廃人状態だった。
そんな状態から、本当に少しずつリハビリしてきた
「今日はアレができるようになった、明日はコレに挑戦しよう」そんな感じ
まあそれが仇になる時もある。それが去年の自分
自分で契約して店舗をやれるとこまで出来るようになってて、飛ばしすぎて
結果脱毛症になってしまった。
今の自分には「少しずつだけど、前進してる」これはすごい大事な事なんだ
食事を節制して、運動や整体をすると確実に目に見えて成果が出る
そっちの肉体改造のＨＰを作り始めてて、こういう興味を持って色々調べて
実践し始めたというのも、仕事以外は無気力だった自分には
歓迎すべき前進なんだよね
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体に優しい水
現在、東京で暮らしているが、たまに田舎に行って
夜のキンキンに冷えた水道の水のおいしさに驚く
去年円形脱毛になった時に、アレルギー的な要因もあるのではないかと
シャワーヘッドにビタミンＣ入りのカートリッジの入っているものをつけ
飲料水は全てトルマリン水にした
このトルマリンというのは、もう１００均ショップでブレスレッドがあるくらい
ポピュラーになっているけれども、まだそれほどトルマリンが知られていない時に
通ってたヨガ教室の先生が肛門が締まって、体にいいからと勧められた
通常水道水の残留塩素濃度を調べる粉末がホームセンターに売られている
浄水器のセールスマンが使うアレですｗ
一応蛇口に簡易浄水器のついた飲み水を調べてみたが
なんともエグイ色になり、浄水器のセールスマンが絶対浄水器を使うべきですっと
力説するような濃度なのだ
次にトルマリン鉱石を煮沸して、水道水を注いだボトルに入れる
そうすると不思議な事にボトルの内側に泡がどんどん湧いてくる
電子石といわれる所以だろう
この水に同じように、残留塩素チェッカー粉末を入れてみる
するとなぜか無色透明なままなのだ
この水は粒子が細かいみたいで、この水で米を炊くと米の隅々まで水が入って
嘘のようにふっくら炊き上がる
アイスコーヒーとかも、水道水でいれたのとは全然旨さが違う
前はスーパーで無料で提供してくれるイオン水をボトルを持ってもらってきていたが
今はこのトルマリン水オンリーだ
お風呂もネットにトルマリンをいれて、お湯をいれる
そうすると泡が浴槽の内側に付いていて、炭酸泉のように体に泡がついて
温まる事が出来る
１０００円も出せば、十分な量のトルマリンが買えるし
半永久的に使用出来るので、是非お試しあれｗ
夜のキンキンに冷えた水道の水のおいしさに驚く
去年円形脱毛になった時に、アレルギー的な要因もあるのではないかと
シャワーヘッドにビタミンＣ入りのカートリッジの入っているものをつけ
飲料水は全てトルマリン水にした
このトルマリンというのは、もう１００均ショップでブレスレッドがあるくらい
ポピュラーになっているけれども、まだそれほどトルマリンが知られていない時に
通ってたヨガ教室の先生が肛門が締まって、体にいいからと勧められた
通常水道水の残留塩素濃度を調べる粉末がホームセンターに売られている
浄水器のセールスマンが使うアレですｗ
一応蛇口に簡易浄水器のついた飲み水を調べてみたが
なんともエグイ色になり、浄水器のセールスマンが絶対浄水器を使うべきですっと
力説するような濃度なのだ
次にトルマリン鉱石を煮沸して、水道水を注いだボトルに入れる
そうすると不思議な事にボトルの内側に泡がどんどん湧いてくる
電子石といわれる所以だろう
この水に同じように、残留塩素チェッカー粉末を入れてみる
するとなぜか無色透明なままなのだ
この水は粒子が細かいみたいで、この水で米を炊くと米の隅々まで水が入って
嘘のようにふっくら炊き上がる
アイスコーヒーとかも、水道水でいれたのとは全然旨さが違う
前はスーパーで無料で提供してくれるイオン水をボトルを持ってもらってきていたが
今はこのトルマリン水オンリーだ
お風呂もネットにトルマリンをいれて、お湯をいれる
そうすると泡が浴槽の内側に付いていて、炭酸泉のように体に泡がついて
温まる事が出来る
１０００円も出せば、十分な量のトルマリンが買えるし
半永久的に使用出来るので、是非お試しあれｗ
メタボからの肉体改造
メタボかつ体の歪みを自覚して、肉体改造に着手した訳なんだけど
これからの肉体改造の方向性について色々考えている
若い時ならば、深く考えずヘビートレーニングをして筋肉つければいいが
メタボ年代ともなるとそうもいかない
だいたいフリーウェイトでいくらフォームを正しくやったとしても
筋肥大させられるような高重量で怪我なく、何年も無事でトレーニングを行えるとは
到底思えない
加齢に伴い、椎間板とかも柔軟さを失っていくし、ヘルニアとかも出てくるだろう
情けないようだが、これが現実だと思う
しかも長年の不摂生で、かなり骨格自体が歪んでいると思う 特に腰と頚ね
まず自力整体なりの整体法で骨盤や脊柱を正しいポジションに持っていくこと
それと長い事続けられるって事や怪我が少ないという事などを考えると
やはりチューブトレーニングメインのトレーニングを
研究実践していきたいと思う
若い時にジム通いをしていた時みたいに、少し休むと使用重量が下がり
ライバルに遅れをとるので休めないというような状況は避けたいのもある
けど一生懸命ジム通いをすると、今でさえも必然的にそうなるのは判ってる
今追求したいのは本当の意味での整体
まず正しい姿勢を維持できる筋力があって、怪我しずらい柔軟さもあるような
イメージとしてはヨガをやってる人に、ほどよく筋肉がついてるくらいの感じ
ちょうどヒクソン・グレイシーくらいの体かな
まあ理屈としてはこんな感じだけど、試行錯誤してみる事にする
これからの肉体改造の方向性について色々考えている
若い時ならば、深く考えずヘビートレーニングをして筋肉つければいいが
メタボ年代ともなるとそうもいかない
だいたいフリーウェイトでいくらフォームを正しくやったとしても
筋肥大させられるような高重量で怪我なく、何年も無事でトレーニングを行えるとは
到底思えない
加齢に伴い、椎間板とかも柔軟さを失っていくし、ヘルニアとかも出てくるだろう
情けないようだが、これが現実だと思う
しかも長年の不摂生で、かなり骨格自体が歪んでいると思う 特に腰と頚ね
まず自力整体なりの整体法で骨盤や脊柱を正しいポジションに持っていくこと
それと長い事続けられるって事や怪我が少ないという事などを考えると
やはりチューブトレーニングメインのトレーニングを
研究実践していきたいと思う
若い時にジム通いをしていた時みたいに、少し休むと使用重量が下がり
ライバルに遅れをとるので休めないというような状況は避けたいのもある
けど一生懸命ジム通いをすると、今でさえも必然的にそうなるのは判ってる
今追求したいのは本当の意味での整体
まず正しい姿勢を維持できる筋力があって、怪我しずらい柔軟さもあるような
イメージとしてはヨガをやってる人に、ほどよく筋肉がついてるくらいの感じ
ちょうどヒクソン・グレイシーくらいの体かな
まあ理屈としてはこんな感じだけど、試行錯誤してみる事にする
ベージェット病
数年前から、口内炎が度々出来るようになった
皮膚科に行くと「ベージェット病かもしれないので検査しましょう」と言われた
その時初めて、この病名を聞いたんだけど
調べてみると、ＥＸＩＬＥのメンバーが患ってＥＸＩＬＥを辞める原因になった病気だ
最悪は失明にまで至る怖い病気らしい
検査の結果はベージェット病じゃないという事だったんだけど
それ以降も口内炎（アフター性潰瘍というらしい）が出来るし
ニキビみたいな毛嚢炎や目のかすみの症状もある
ただ陰部潰瘍は出来ない
数年間はそのままにしてたんだけど、相変わらず症状があるので
専門外来に先日行ってみた
結果は「ベージェットの疑いがある」だった
説明によると、そんな重症じゃないので各症状は対症療法で治療してくれと
いうもので、大事には至らないという事だそうだ
安心していいのか、積極的な治療法がないというのも、複雑な心境だ
今一番気になっている眼症状が、このベージェット病からくるものなのか
頚椎症のような骨格の歪みから来ているのかわからないが
とりあえず眼科にいきながら、整体していくしかないだろう
やはり健康ってなにものにも変え難いね
皮膚科に行くと「ベージェット病かもしれないので検査しましょう」と言われた
その時初めて、この病名を聞いたんだけど
調べてみると、ＥＸＩＬＥのメンバーが患ってＥＸＩＬＥを辞める原因になった病気だ
最悪は失明にまで至る怖い病気らしい
検査の結果はベージェット病じゃないという事だったんだけど
それ以降も口内炎（アフター性潰瘍というらしい）が出来るし
ニキビみたいな毛嚢炎や目のかすみの症状もある
ただ陰部潰瘍は出来ない
数年間はそのままにしてたんだけど、相変わらず症状があるので
専門外来に先日行ってみた
結果は「ベージェットの疑いがある」だった
説明によると、そんな重症じゃないので各症状は対症療法で治療してくれと
いうもので、大事には至らないという事だそうだ
安心していいのか、積極的な治療法がないというのも、複雑な心境だ
今一番気になっている眼症状が、このベージェット病からくるものなのか
頚椎症のような骨格の歪みから来ているのかわからないが
とりあえず眼科にいきながら、整体していくしかないだろう
やはり健康ってなにものにも変え難いね
旅のお供パソコンに
増設メモリーを買いがてら、Ｅｅｅｐｃ９０１の現物を見に行った
ちょっと都心を外れたＰＣショップだったが、余裕で在庫があった
パッと見た感じは、さほど初代モデルと変わらないかな
片手で持ってみて、「少し重いか？」くらいの感じだね
思ったより質感もなくて、おもちゃ感があったのは残念・・・・
さてもらったパソコンだけど、256のメモリに
１Ｇのメモリーを増設した。これで少しは早くなればいいなぁ〜とか思ってたんだけど
起動させてみたら十分早い ニコニコ動画等の動画サイトも余裕で見れた
そこで次なる問題が気になってきた
パソコンを持って観光地へ働きへ行く時に、ネット環境を確保出来ない事も多いと思う
となると手持ちのモデムで、どの程度動くかが気になるところ
伊勢的新常識さんで紹介されているDeleGate Launcherを試してみた
ＰＣモデムに使えるので、ずーとウィルコムのＰＨＳを使っている
イーモバイルも早くていいが、観光地の方へいくとほとんどがエリア外なので
まだ乗り換えられないでいる
ただＰＨＳをモデムにする場合、パソコンにモデムのドライバーをインストしないといけないし
安いがプロバイダー代も掛かる、さらにパソコン接続として料金請求が来るので
定額プランで申し込んでいる人も上限が引きあがってしまう
あとはケーブルでつながなくてはいけないのも面倒だ
そういった事を一気にクリアしてくれるのがDeleGate Launcherなのだ
これはＰＨＳを無線ＬＡＮルーター化してしまうのだ
結論からいうと、これは十分使える
ニコニコ動画も途切れはあるけど、紙芝居のようにはならない
通常のネット使用としては十分使える
けどこんなにこのパソコンに満足しちゃうと
物欲で社会復帰意欲上げるという作戦があれだなぁ・・・
ちょっと都心を外れたＰＣショップだったが、余裕で在庫があった
パッと見た感じは、さほど初代モデルと変わらないかな
片手で持ってみて、「少し重いか？」くらいの感じだね
思ったより質感もなくて、おもちゃ感があったのは残念・・・・
さてもらったパソコンだけど、256のメモリに
１Ｇのメモリーを増設した。これで少しは早くなればいいなぁ〜とか思ってたんだけど
起動させてみたら十分早い ニコニコ動画等の動画サイトも余裕で見れた
そこで次なる問題が気になってきた
パソコンを持って観光地へ働きへ行く時に、ネット環境を確保出来ない事も多いと思う
となると手持ちのモデムで、どの程度動くかが気になるところ
伊勢的新常識さんで紹介されているDeleGate Launcherを試してみた
ＰＣモデムに使えるので、ずーとウィルコムのＰＨＳを使っている
イーモバイルも早くていいが、観光地の方へいくとほとんどがエリア外なので
まだ乗り換えられないでいる
ただＰＨＳをモデムにする場合、パソコンにモデムのドライバーをインストしないといけないし
安いがプロバイダー代も掛かる、さらにパソコン接続として料金請求が来るので
定額プランで申し込んでいる人も上限が引きあがってしまう
あとはケーブルでつながなくてはいけないのも面倒だ
そういった事を一気にクリアしてくれるのがDeleGate Launcherなのだ
これはＰＨＳを無線ＬＡＮルーター化してしまうのだ
結論からいうと、これは十分使える
ニコニコ動画も途切れはあるけど、紙芝居のようにはならない
通常のネット使用としては十分使える
けどこんなにこのパソコンに満足しちゃうと
物欲で社会復帰意欲上げるという作戦があれだなぁ・・・
持ち歩きパソコン
今日Eeepc901を手に入れて、ブログなりに記事を書く人も多いのではないだろうか
ここんとこ、iphoneやwillcomのＤ４も発売されたし、ガジェット好きにはたまらないだろう
かくいう自分もガジェット大好き人間だ
これは初代ｗ−zero3、現在は通信の部分は使っていないが
寝転んで音楽を聴きながら、漫画やネット、レトロゲームなど
いろいろ楽しんでいる
画面サイズ、本体のサイズ、キーボードの押し易さなど
未だにこれがベストのサイズだと思っている
OQOという選択もあるが、価格が高く、職人が少ないため
フリーソフトの充実さでは、このzero3に比べるべくもない
今度出たＤ４は２まわりくらい大きくなっちゃったしね
片手で持つには大きすぎる
Eee pc 901は解像度やサイズの面で若干不満もあるけど
とりあえず手に入れたい。
かといってまたいきなり神経使うような仕事して、円形脱毛になるのも困るので
少しずつ仕事のレベルも上げていくつもり
物欲を社会復帰の足掛かりにするのもアリかなと思ってる
なんせ一番落ち込んでた時は、物欲さえも持てないほど
無気力だったんだし、何かが欲しいから働こうと思うのは
前進だと思ってる
ここんとこ、iphoneやwillcomのＤ４も発売されたし、ガジェット好きにはたまらないだろう
かくいう自分もガジェット大好き人間だ
これは初代ｗ−zero3、現在は通信の部分は使っていないが
寝転んで音楽を聴きながら、漫画やネット、レトロゲームなど
いろいろ楽しんでいる
画面サイズ、本体のサイズ、キーボードの押し易さなど
未だにこれがベストのサイズだと思っている
OQOという選択もあるが、価格が高く、職人が少ないため
フリーソフトの充実さでは、このzero3に比べるべくもない
今度出たＤ４は２まわりくらい大きくなっちゃったしね
片手で持つには大きすぎる
Eee pc 901は解像度やサイズの面で若干不満もあるけど
とりあえず手に入れたい。
かといってまたいきなり神経使うような仕事して、円形脱毛になるのも困るので
少しずつ仕事のレベルも上げていくつもり
物欲を社会復帰の足掛かりにするのもアリかなと思ってる
なんせ一番落ち込んでた時は、物欲さえも持てないほど
無気力だったんだし、何かが欲しいから働こうと思うのは
前進だと思ってる
ノートＰＣをもらえる事に
親父から要らないノートパソコンがあるから、とりにこないか？とメールが来た
実は自分はデスクトップパソコンしか所有した事がないのだ
まあもっとも今までは、モバイル環境が整っていない事もあって
持ち歩くパソコンの必要性をイマイチ感じなかった。
寝転んでネットをしたい時は、スマートフォンで無線ＬＡＮ接続をしていた
けど最近イーモバイルや魅力的な低価格小型ＰＣの登場で
モバイル環境が変わってきている
スティッカムのようなサイトでも、歩きながらライブ配信したり、
車に乗りながら映像を流したりしていて楽しそうだ
この先バイクとかで、出かけて景色のいい場所とかを映しながら
チャットとかするのも面白いだろうし、温泉地とかで町並みをライブするのもいい
リアルタイムの感動の共有というか
こういうネットコミュニケーションは積極的に利用したいと思う
今までatom搭載のＥｅｅ ＰＣをの発売を待って貯金をしていたが
ＴＮＴパワーケーブル等にお金を使ってしまっていたのでもらえるのは
有難い
では実家へ行って来ますｗ
実は自分はデスクトップパソコンしか所有した事がないのだ
まあもっとも今までは、モバイル環境が整っていない事もあって
持ち歩くパソコンの必要性をイマイチ感じなかった。
寝転んでネットをしたい時は、スマートフォンで無線ＬＡＮ接続をしていた
けど最近イーモバイルや魅力的な低価格小型ＰＣの登場で
モバイル環境が変わってきている
スティッカムのようなサイトでも、歩きながらライブ配信したり、
車に乗りながら映像を流したりしていて楽しそうだ
この先バイクとかで、出かけて景色のいい場所とかを映しながら
チャットとかするのも面白いだろうし、温泉地とかで町並みをライブするのもいい
リアルタイムの感動の共有というか
こういうネットコミュニケーションは積極的に利用したいと思う
今までatom搭載のＥｅｅ ＰＣをの発売を待って貯金をしていたが
ＴＮＴパワーケーブル等にお金を使ってしまっていたのでもらえるのは
有難い
では実家へ行って来ますｗ
今日は気持ちがダウン
以前薬を常用していた時は、薬がなくなって
クリニックなり病院に行く段階で、気持ちが不安定になったり
無気力になったりしていたものだ
そして薬を飲むと、また仕事を続けられていた。
その薬を止めたのだから、止めた当初は酷かった
仕事をするしないのレベルではなかった
今はだいぶ落ち着いてきて、もう薬を飲んでいた頃の
感覚を忘れてきてはいるけども
まだ気持ちがダウンして、無気力になる事はまだある
今日も少し気持ちが落ちてしまっている
こうなると、現実世界では何も出来ない
けど不思議な事にネットのオンラインゲームとかは
長く続ける事が出来る
これって一体なんなんだろうか
やっぱり自分の抱えている現実から目をそむけて
ネットの仮想の自分に逃避するからなのだろうか
ネットもアルコールや薬物のように
一度味をしめてしまうと、安易に現実から逃れられるので
どんどんハマっていって、ますます現実問題を改善しようとする
力がなくなってしまう気がする
ネットは面白い
普段知り合えないような人と交流できるのもいい
ただすぐにネットから現実に移行できるような関わりに
しておかないと、いけないかなって思う
ネットコミュニケーションは携帯チャットから
なかなか止める事が出来なかった
本当に入り浸りといえる状態だった
けどやっとそれ無しでも、寂しさに押し潰されずに
前向きに現実の自分でまた生きていこうって
姿勢になってきている
今日はすこし気持ちが落ち気味だけど
それもまた現実の自分
存在しもしない仮想の自分に逃げて
自分の気持ちをごまかしたりしない
ありのままの受け容れて、また現実の自分にいいことを
なんでもやっていくつもり
クリニックなり病院に行く段階で、気持ちが不安定になったり
無気力になったりしていたものだ
そして薬を飲むと、また仕事を続けられていた。
その薬を止めたのだから、止めた当初は酷かった
仕事をするしないのレベルではなかった
今はだいぶ落ち着いてきて、もう薬を飲んでいた頃の
感覚を忘れてきてはいるけども
まだ気持ちがダウンして、無気力になる事はまだある
今日も少し気持ちが落ちてしまっている
こうなると、現実世界では何も出来ない
けど不思議な事にネットのオンラインゲームとかは
長く続ける事が出来る
これって一体なんなんだろうか
やっぱり自分の抱えている現実から目をそむけて
ネットの仮想の自分に逃避するからなのだろうか
ネットもアルコールや薬物のように
一度味をしめてしまうと、安易に現実から逃れられるので
どんどんハマっていって、ますます現実問題を改善しようとする
力がなくなってしまう気がする
ネットは面白い
普段知り合えないような人と交流できるのもいい
ただすぐにネットから現実に移行できるような関わりに
しておかないと、いけないかなって思う
ネットコミュニケーションは携帯チャットから
なかなか止める事が出来なかった
本当に入り浸りといえる状態だった
けどやっとそれ無しでも、寂しさに押し潰されずに
前向きに現実の自分でまた生きていこうって
姿勢になってきている
今日はすこし気持ちが落ち気味だけど
それもまた現実の自分
存在しもしない仮想の自分に逃げて
自分の気持ちをごまかしたりしない
ありのままの受け容れて、また現実の自分にいいことを
なんでもやっていくつもり
ウィンブルドンを見て
今日はもう一つ書きたい事があった。
それは全英オープンテニス・男子決勝のフェデラーＶＳナダルの試合の事だ
昨日眠い目をこすりながら、明け方まで試合を見ていた。
フェデラーは全英オープンを５連覇していて、この試合で勝てば
ボルグを抜いて６連覇の偉業を達成するという背景があった。
この試合の斬り口は、いろいろあると思う。
結果としてフェデラーは負けたけど、フェデラーを見ていて
色々学べた気がしている
試合はフルセットの歴代最長時間の試合となったわけなんだけど
２セットダウンから、芝生の王者は２セット取り返して、イーブンになった
２セット取りかえすまでには、何回もナダルに マッチポイントを握られた場面があった。
ほんの数センチの動作のミスで、歴代誰もなし得てない 偉業を阻まれてしまうのだ
しかしそういうプレッシャーの掛かる場面ほど、 不思議なくらい、フェデラーは冷静に見えた
というか、今この瞬間に集中するしかないって姿勢だった。
むしろナダルのほうが、過ぎたミスショットを後悔して恐れたり、
タイトルの重さに肩に力が入って、今に集中できないように見えた。
過去の失敗に恐れおののき、来てもいない事を心配して
今をおろそかにしている自分とは真逆だった。
自分なんてフェデラーと比べたら失うものなんて、なにもないのに
なんで今日一日、今この瞬間に集中して生きられないんだろう
なにを過去と未来を恐れてばっかいて、結局なにもできないでいるんだろうって
自分が本当に恥ずかしく思えた。
フェデラーは自分を信じて、今を精一杯生きる事 それで結果がどうであれ、
仕方がないし、後悔しない
試合後のフェデラーの爽やかな笑顔は、なにも後悔してないように見えた
ナダルも最高だったよ！おめでとう！
それは全英オープンテニス・男子決勝のフェデラーＶＳナダルの試合の事だ
昨日眠い目をこすりながら、明け方まで試合を見ていた。
フェデラーは全英オープンを５連覇していて、この試合で勝てば
ボルグを抜いて６連覇の偉業を達成するという背景があった。
この試合の斬り口は、いろいろあると思う。
結果としてフェデラーは負けたけど、フェデラーを見ていて
色々学べた気がしている
試合はフルセットの歴代最長時間の試合となったわけなんだけど
２セットダウンから、芝生の王者は２セット取り返して、イーブンになった
２セット取りかえすまでには、何回もナダルに マッチポイントを握られた場面があった。
ほんの数センチの動作のミスで、歴代誰もなし得てない 偉業を阻まれてしまうのだ
しかしそういうプレッシャーの掛かる場面ほど、 不思議なくらい、フェデラーは冷静に見えた
というか、今この瞬間に集中するしかないって姿勢だった。
むしろナダルのほうが、過ぎたミスショットを後悔して恐れたり、
タイトルの重さに肩に力が入って、今に集中できないように見えた。
過去の失敗に恐れおののき、来てもいない事を心配して
今をおろそかにしている自分とは真逆だった。
自分なんてフェデラーと比べたら失うものなんて、なにもないのに
なんで今日一日、今この瞬間に集中して生きられないんだろう
なにを過去と未来を恐れてばっかいて、結局なにもできないでいるんだろうって
自分が本当に恥ずかしく思えた。
フェデラーは自分を信じて、今を精一杯生きる事 それで結果がどうであれ、
仕方がないし、後悔しない
試合後のフェデラーの爽やかな笑顔は、なにも後悔してないように見えた
ナダルも最高だったよ！おめでとう！
反り腰
ウェイトをしているせいか、代謝も良くなったようだ
もう晩ご飯の炭水化物抜きだけでも、いい感じだ
パソコンの前であぐらをかいて、座ってると
なんか知らないが、骨盤が後ろに寝てしまい、腹が出てしまう
ひどい時には腹の上のところに線が出来てしまう
これは自力整体の矢上先生がいう「反り腰タイプ」というもの
食欲が旺盛でお腹が出ている人に多いタイプで
骨盤が寝てしまっている為、バランスをとる為に顎が前へ出る
案の定、反り腰矯正運動が全然出来ない
けど最初の頃に比べたら、少しずつではあるけれど
だいぶ骨盤が起きてきて、調子がいい
現在、ある有名な整骨院に予約をいれている
新聞やＴＶなどで紹介され、なんと今は１年待ちという盛況ぶり
自分もまだまだ順番がこないけれども、この自力整体で
行く必要がなくなるまで改善できたらと思い、毎日励んでる
他力本願も仕方ないケースもあるが
毎日整体なりのメンテナンスを怠らなければ、通院の必要性も
なくなるのではないのだろうか
特に高齢者などは、まず姿勢を維持できる程度の
筋力強化をするほうが先決だと思う
姿勢を維持する筋力さえなければ、高いお金を出して
矯正したそばから、また歪んでしまう
反り腰矯正というのは、ほんの１例に過ぎず
頭の筋肉が緩むと２重顎になるとか、アンチエイジングのツールにも
研究していけばなり得ると思う
まずは自分でテストして、実感して、いろいろ見つけていこうと思っている
もう晩ご飯の炭水化物抜きだけでも、いい感じだ
パソコンの前であぐらをかいて、座ってると
なんか知らないが、骨盤が後ろに寝てしまい、腹が出てしまう
ひどい時には腹の上のところに線が出来てしまう
これは自力整体の矢上先生がいう「反り腰タイプ」というもの
食欲が旺盛でお腹が出ている人に多いタイプで
骨盤が寝てしまっている為、バランスをとる為に顎が前へ出る
案の定、反り腰矯正運動が全然出来ない
けど最初の頃に比べたら、少しずつではあるけれど
だいぶ骨盤が起きてきて、調子がいい
現在、ある有名な整骨院に予約をいれている
新聞やＴＶなどで紹介され、なんと今は１年待ちという盛況ぶり
自分もまだまだ順番がこないけれども、この自力整体で
行く必要がなくなるまで改善できたらと思い、毎日励んでる
他力本願も仕方ないケースもあるが
毎日整体なりのメンテナンスを怠らなければ、通院の必要性も
なくなるのではないのだろうか
特に高齢者などは、まず姿勢を維持できる程度の
筋力強化をするほうが先決だと思う
姿勢を維持する筋力さえなければ、高いお金を出して
矯正したそばから、また歪んでしまう
反り腰矯正というのは、ほんの１例に過ぎず
頭の筋肉が緩むと２重顎になるとか、アンチエイジングのツールにも
研究していけばなり得ると思う
まずは自分でテストして、実感して、いろいろ見つけていこうと思っている
ダイエットの成果
このブログを始めた１ヵ月前の体重・体脂肪が７１ｋｇ・２５％だったから
順調に絞れている。というかペースが早過ぎかもしれない。
おそらく筋肉も脂肪と共に失っている感がある
今はウェイトを再開したばっかりで、ウェイトを持ち上げる神経回路が目覚め始めてるので
ウェイトの落ち込みはないが、もう少し考えてダイエットしたほうがいいと思い始めている
以前スーパー等で、ふと鏡に映ってた無様なお腹の出っ張りが綺麗に消えている
顔もだいぶ都会的（笑）になってスーツがいくらか似合うようになったかも
顔が丸くなると目とかも相対的に小さくなり、まぶたとかもむくむから
キム兄とかほっしゃんのような感じの顔になってしまう
男の幼稚さからいくと、クワバタさんのようにただ華奢になればいいのかというと
そうはいかない
どうしても体がデカいというのは、それだけで威圧感がある
女性とみて車で強引に割り込みされるような次元の低いものではあるけども
細身になっていい事もあるが、押しの弱さが出るというか
現実に体重があった方が力も出るのは事実だ
筋肉はつけても、体脂肪は抑えたい
しかし、筋肉って余剰カロリー分から同化されるものだそうで
このままカロリーを抑えてウェイトダウンしていけば、ただのガリになってしまう
これからボディビルダーのダイエット法も調べなければならないが
どうやら減量期と増量期を分けて、効率を出すようだ
体脂肪を落としながら、筋量を増やすのは至難の技ということで
つまり筋肉が増える為には絶対的なカロリーが不足してはならないので
増量期には体脂肪も上がるのは仕方ないとして筋肉を増やす
そして減量期に筋肉をなるべく落とさずに、体脂肪を落としていく
過度の有酸素運動もここ１ヶ月していたが、筋肉を分解させてしまうようだ
こういうところはただ華奢になればいい女性が羨ましかったりする
最近のハマリその２
無糖なのに、ほのかに甘くて飲みやすいんで、結構ハマッます
骨盤ダイエット
以前竹内結子さんが産後に骨盤ダイエットをして話題になった
これはMicacoさんという人が考案した「インスパイリングエクササイズ」というものだ
ジャガー横田さんもやっていたようで
書店で内容を見てみると、ヒモとかを使ってるところは異なるが
動作や理論は自力整体そのものだ
Micacoさんのプロフィールを見ても自力整体を学んだと書かれていた
まあ矢上先生の弟子というところだろうけど、知名度はMicacoさんの方が
あるのではないだろうか
やっぱり芸能人の力というのは大きいものだ
これはMicacoさんという人が考案した「インスパイリングエクササイズ」というものだ
ジャガー横田さんもやっていたようで
書店で内容を見てみると、ヒモとかを使ってるところは異なるが
動作や理論は自力整体そのものだ
Micacoさんのプロフィールを見ても自力整体を学んだと書かれていた
まあ矢上先生の弟子というところだろうけど、知名度はMicacoさんの方が
あるのではないだろうか
やっぱり芸能人の力というのは大きいものだ